Depois desta quadra, sinceramente aquela época festiva do ano que mais aprecio, é necessário voltar a entrar nos eixos. Os excessos calóricos, inevitáveis quer queiramos quer não, a isso obrigam.

Por isso, consultando a imprensa especializada, vou, com toda a certeza, deleitar-me agora com alguns exercícios. Assim, começarei com algumas pedaladas, mas sem esforço, segundo a propaganda, numa Waterbike. Em simultâneo ou posteriormente – ainda não decidi – utilizarei fases luminosas (cromoterapia) com tons suaves, propícias ao relaxamento e à produção de ozono na água, juntamente com jactos de hidromassagem, permitindo, deste modo, efectuar o micropeeling da pele.

Mas não ficarei por aqui. Também era o que mais faltava. Trabalharei, lá mais para diante, o reforço muscular, a diminuição da retenção de líquidos e a sensação de pernas pesadas, o que trará enormes vantagens ao sistema cardiovascular.

Prometem-me, e eu acredito solenemente, que irei esculpir o corpo e afinar a silhueta, queimando, para isso, cerca de 500 calorias por cada sessão de 30 minutos. Aliás, dizem que é benéfico para todos, independentemente da idade, sexo, confissão religiosa ou ideologia política. Bem vistas as coisas, a maior parte desta última conquista já é da minha lavra. Por isso não a levem muito em conta!